800kcal以下ダイエットしたらどうなるのか 2日目

2日目です。

昼ごはんは何を食べるかかなり迷いました。

味仙に行って台湾ラーメン（490kcalらしいです）もいいな！とか思ったんですが結局コンビニにしました。

ボンゴレ食べたい！とか思ったんですが500kcalだったので断念。

コンビニはサラダ系を除くと量の割にカロリー高いのばっかだな～とか思いました。

15分くらい悩んで決めたメニューは

ぶっかけそうめん244kcal

おしんこ 22kcal

ごま団子（4つで210kcalなので1つ50kcal)

になりました。300kcalでデザートまでついちゃう！

このメニューはカロリーの割にかなりいい気がします！

で食べたんですが、やはり急に食べると胃がびっくりするのかおしんこは半分、そうめんは4分の1くらい残しました。ごま団子も食べず。

夕飯は冷奴とキャベツのスープとパエリア。あと昼の残りのおしんこをかじりました。

カロリー計算してトータルで200kcalです。

その後、夜中にお腹が空いたのでごま団子1つとパエリア32gを食べました。

これで100kcalくらいなので今日は600kcalくらいで収まりました！